萩図書館１階の展示コーナーにて
「 ご当地体操で元気になるっちゃ！～フレイル予防～ 」の
展示を開催中です。
フレイルとは「虚弱」などを意味し、
加齢により心身が衰えた状態のことを言います。
そのままにしておくと介護が必要になる事もあります。
萩図書館では、
３つのポイント（栄養・社会参加・運動）と
フレイル予防に関係した本を展示しています。
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その他、フレイル予防のチラシなども
設置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
また関連イベントとして
６月１８日（水）10：30～11：30
萩図書館２階にて
「 令和7年度 第１回 くらしに役立つ図書館講座
ご当地体操で元気になるっちゃ！～フレイル予防～ 」
を開催します。
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講師は萩市地域包括支援センターの作業療法士です。
「からだの衰えのチェック（フレイルチェック）」や
「フレイル予防体操」の体験もできます！
図書の本やイベントを活用し
健康長寿目指して
元気になるっちゃ！！